Nach einer Studie des Roland-Koch-Instituts leidet ein Viertel aller Deutschen an Schlafproblemen. Langanhaltender Schlafmangel hat schwere Folgen: Betroffene haben häufiger Bluthochdruck, Herzprobleme, Angstzustände und Depressionen. Auch die kognitive Leistung sinkt. Entscheidungen werden mit größerer Risikobereitschaft getroffen.

Die Frage ist nun, wie man die Schlafprobleme wieder los wird. Das kommt natürlich auf die Ursache an. Hier sind generell zwei verschiedene Varianten zu unterscheiden:

Freiwilliger Schlafmangel: Einfach keine Zeit für Schlaf

Sie könnten schon schlafen, wenn Sie denn Zeit hätten. Manchmal erscheint es unmöglich, Karriere, Partner, Familie und Zeit für sich unter einen Hut zu bringen. Viele Menschen versuchen dann, durch weniger Schlaf mehr Zeit herauszuholen. Damit tun sie letztlich weder sich noch den geliebten Menschen oder dem Job einen Gefallen. Denn wie schon gesagt greift der Schlafmangel Gesundheit und Gehirn an – das kann auch Ausschlafen am Wochenende auf Dauer nicht verhindern. Was also tun?

Wenn Sie in dieser Situation stecken, haben Sie vermutlich einen Job, der Ihnen mehr als 8 Stunden täglich abverlangt. Dann müssen Sie Ihre Arbeitszeit reduzieren, denn solche dauerhaften Überstunden machen schlicht keinen Sinn. Durch den Schlafmangel können Sie nämlich viel schlechter kreativ denken, Lösungen suchen, optimieren und sich konzentrieren. So brauchen Sie viel länger, als wenn Sie die Aufgaben ausgeschlafen lösen würde. Das bedeutet natürlich mehr Überstunden, also mehr Schlafmangel – ein Teufelskreislauf.

Passen Sie daher einen Zeitpunkt ab, an dem Sie ausgeschlafen sind (zum Beispiel nach dem Urlaub) und arbeiten Sie konsequent ohne Überstunden. Optimieren Sie dabei Ihre Arbeitsabläufe. Checken Sie alle 5 Minuten Ihre Emails? Wie viel Zeit verbringen Sie zwischendurch auf Facebook oder anderen Internetseiten? Benutzen Sie ruhig einige Tage lang einen Timetracker, um festzustellen, ob Sie Ihre Zeit effektiver nutzen könnten. Sie werden sehen, dass Sie schließlich in 8 Stunden dasselbe Pensum schaffen, für das Sie früher Überstunden benötigt haben.

Auch zuhause können Sie oftmals Abläufe verbessern. Wenn Sie etwa Haushaltsaufgaben gemeinsam mit PartnerIn erledigen, können Sie Kochen/Putzen etc. dazu nutzen, sich zu besprechen, Pläne zu schmieden, und sich einfach ganz allgemein auszutauschen. Oft lohnt es sich auch, einige Dinge an eine Haushaltshilfe auszulagern, um wertvolle Zeit zu sparen.

Unfreiwilliger Schlafmangel: Wachliegen ohne Ende.

Sie wollen nichts lieber als Schlafen, aber es klappt einfach nicht. Stundenlanges Herumwälzen wechselt sich mit unruhigem und wenig erholsamen Schlaf ab. Die Ursache ist meistens Stress, aber auch körperliche Auslöser kommen in Frage. Daher sollte man hier zunächst den Weg zum Arzt gehen, um solche physiologischen Ursachen auszuschließen.

Schlafmittel sind keine Lösung, erst Recht nicht langfristig. Stattdessen müssen Sie die Ursache für den Stress (Beziehung, Job, persönliche Probleme etc.) herausfinden und angehen. Doch selbst wenn das geschafft ist, fällt es dem Körper oft schwer, wieder einen normalen Schlafrythmus zu finden. Dann helfen Schlafkuren (beispielsweise hier: postamsee.at/de) oder eine Veränderung der gewohnten Schlafumgebung. Diese wird mittlerweile nämlich zu sehr mit den negativen, durchwälzten Nächten in Verbindung gebracht. Stellen Sie also Ihr Schlafzimmer um und gönnen Sie sich neue Bettwäsche oder sogar eine neue Matratze.

Sport am Abend ist eine weitere sehr erfolgreiche Maßnahme gegen Schlafstörungen. Zwischen dem Ende der sportlichen Betätigung und dem zu Bett gehen sollten etwa zwei Stunden liegen.

Allein das Gefühl, endlich gegen die Situation anzugehen und etwas zu unternehmen, wird Körper und Geist schon ein Stück weit helfen.

Immer mehr Reisende haben die vielen Vorteile eines Ferienhauses oder einer Ferienwohnung erkannt. Besonders Familien mit Kindern profitieren von dieser flexiblen und kostengünstigen Alternative zum Pauschalurlaub.

 

Touristenhochburgen ade – flexibel und erholsam den Urlaub verbringen

 

Der Badeurlaub am Strand ist nach wie vor die beliebteste Urlaubsform der Bundesbürger. Gemäß einer Statistik haben 2013 57,7 Prozent der Deutschen ihren Urlaub in der Sonne verbracht – für 2014 planen immerhin 49 Prozent ihren Urlaub dort. Aber auch Rundreisen und Wanderurlaube werden immer beliebter.

Der frühere Trend, den Urlaub in Bettenburgen im Rummel von heiß begehrten Touristenzielen zu verbringen, neigt sich dem Ende zu. Heute legen viele Urlauber Wert auf Individualität. Und hier punkten Ferienhäuser ganz besonders: Vorbei sind die festen Essenszeiten in unübersichtlichen Hotelanlagen und der Massenansturm aufs abendliche Buffet. Vorbei die Zeiten der überfüllten Terrassen oder mit Handtüchern reservierten Liegen am Pool.

Ein Urlaub in einem Ferienhaus ermöglicht es dem Reisenden, sich seine Zeiten vollkommen selbstständig einzuplanen. Es kann aufgestanden und gegessen werden, wann immer man es selber möchte. Außerdem gibt es keine Zimmernachbarn, die sich durch den Lärm der Kinder aufgrund pappdünner Hotelwände gestört fühlen könnten.

In der Regel verfügen Ferienhäuser über einen Garten, in dem die Kinder nach Herzenslust und Laune toben können und abends bietet er sich auf ideale Weise dafür an, hier die Erlebnisse des Tages bei einem Gläschen Wein Revue passieren zu lassen.

 

Vorteile eines Ferienhauses

 

Ein Ferienhaus oder eine Ferienwohnung bringt nicht nur für Familien mit Kindern einige Vorteile mit sich. Der Reisende kann sich wahlweise selber versorgen oder in ein nahe gelegenes Restaurant zum Essen gehen. Es kommt exakt das auf dem Tisch, was gerne gegessen wird – besonders Kinder mögen oftmals die Hotelkost nicht oder reagieren empfindlich darauf. Zudem kann auf Ausflügen Essen vorbereitet werden, wie beispielsweise belegte Brote.

Auch Hundehalter wissen die Vorteile eines Ferienhauses oder einer Ferienwohnung zu schätzen. Die kleinen Hotelzimmer sind in der Regel nicht der geeignete Platz für Vierbeiner und viele Hotels erlauben auch gar keine Haustiere.

Und auch in der Kostenfrage punkten Ferienhäuser. Insbesondere Gruppen oder große Familien wissen den Vorteil zu schätzen, dass der Preis eines Ferienhauses in der Regel pro Tag zu zahlen ist, unabhängig von der Personenzahl. Nur in einzelnen Fällen kommt noch einmal ein kleiner Aufschlag ab einer bestimmten Personenanzahl hinzu.

Ein weiterer Vorteil: viele Privatpersonen bieten ihre liebevoll eingerichteten Ferienhäuser anderen Urlaubern an. Diese sind über spezielle Online-Plattformen zu buchen. Einige dieser Plattformen haben sich auf Ferienhäuser in bestimmten Regionen spezialisiert, wie zum Beispiel Dänemark. Mehr Information über solche Ferienhäuser gibt es hier.

 

Was ist bei der Buchung zu berücksichtigen?

 

Vor der Buchung sollten im Vorfeld die Ansprüche abgesteckt werden:

• Anzahl der Betten
• Zimmeranzahl
• Größe der Ferienwohnung
• Ausstattung?
• Balkon, Terrasse oder Garten
• Preis
• gewünschte Ausstattungsmerkmale

Die Onlineportale bieten in der Regel Filtermöglichkeiten, mit deren Hilfe ganz gezielt gesucht werden kann – auf diese Weise findet jeder Urlauber die exakt für seine Ansprüche geeignete Ferienwohnung oder das perfekte Ferienhaus.

 

Rainer Sturm  / pixelio.de

Thomas Max Müller  / pixelio.de

Die Welt ist im Fußball Fieber. Derzeit findet die Fussball Weltmeisterschaft 2014 im heißen Brasilien statt. In der Zeit vom 12. Juni 2014 bis zum 13. Juli 2014 kämpfen 32 Mannschaften aus aller Welt in insgesamt 64 Weltmeisterschafts Spielen um den heißbegehrten Weltmeister Pokal. Davon werden 48 Vorrundenspiele ausgeführt, in denen jeweils 4 Mannschaften pro Gruppe (A-H) aufeinandertreffen. Ab dem Achtelfinale beginnen die sogenannten K.O. Spiele. Der erste Anpfiff findet in Sao Paulo statt. Dort bestreiten der Gastgeber Brasilien und die kroatische Fußball Mannschaft am 12. Juni 2014 das Eröffnungsspiel. Das Endspiel findet am 13. Juli 2014 um 21:00 Uhr deutscher Zeit in Rio de Janeiro statt.

Die Fußball Weltmeisterschaft bietet die verschiedensten Möglichkeiten, um Sportwetten abzuschließen. Dabei gibt es sogenannten Langzeit Wetten, Weltmeisterschafts Aktionen, Spezial Wetten, Sonderaktionen, Live Wetten und vielen mehr.

Im Internet findet man hierzu zahlreiche Wettportale für Fussball Wetten, Wettanbieter und Online Wettbüros.

Hier geht es aber nicht nur um die Fußball Weltmeisterschaft sondern auch um deutsche Bundesliga Spiele (erste und zweite Liga), DFB Pokal, Champions League, Europa League, die Europa Meisterschaft, also um die Spiele nationaler und internationaler Ligen auf der ganzen Welt. Es ist aber auch möglich, auf nationale Pokalwettbewerbe zu wetten

In den Wettportalen werden verschiedene Wettanbieter, Buchmacher, Wettbüros und Sportwetten Anbieter vorgestellt. Hier erfährt man, wie viele Wetten täglich abgegeben werden, welche Art von Wetten man abschließen kann, wie die Wettquoten stehen, welche Sonderaktionen durchgeführt werden und vieles mehr. Man kann umfangreiche Statistiken, Scores und News aufgezeigt bekommen.

Zudem werden die verschiedensten Wettanbieter vorgestellt, zum Beispiel in welchem Land sie ihren Sitz haben und seit wann sie am Markt sind, so dass man sich ein Bild von ihnen machen kann.

Hat man sich dann einen Wettanbieter ausgesucht, so gelangt man über einen Link zu dessen Internetseite. Dort bekommt man das entsprechende Wettangebot angezeigt und kann letztendlich seine Wette abgeben.

 

 

Freitag, der 13. Juni ist bundesweiter Rauchmeldertag

Bei einem Brand ist vieles abgesichert: das Auto, das eigene Haus, das Inventar. Alles ist ersetzbar. Doch wie sieht es mit unserem Leben aus? Wer beschützt bei einem Brand in den eigenen vier Wänden mein Leben und das meiner Familie? Rauchmelder. Deswegen gibt es mittlerweile in 13 Bundesländern eine gesetzlich vorgeschriebene Rauchmelderpflicht. Viele Vermieter sind ihren Pflichten zur Installation von Rauchmeldern bereits nachgekommen. Wohnungs- und Hauseigentümer, die ihr Eigentum selbst bewohnen, sind jedoch oft unzureichend informiert. Deshalb stehen sie beim diesjährigen Rauchmeldertag am 13. Juni 2014 im Vordergrund.

Worauf beim Kauf eines Rauchmelders geachtet werden sollte

Rauchmelder müssen mit dem CE-Zeichen inkl. Prüfnummer und der Angabe „EN 14604“ versehen sein. Aufgrund der Tatsache, dass das CE-Zeichen an einem Rauchmelder aber keine Aussage über dessen Qualität trifft, sondern nur besagt, dass das Produkt in Europa verkauft werden darf, gibt es seit 2012 das unabhängige Qualitätszeichen „Q“. Rauchmelder mit dem „Q“ werden einer erweiterten Qualitätsprüfung unterzogen. Sie werden auf ihre Langlebigkeit geprüft, weisen eine deutliche Reduktion von Falschalarmen auf, haben eine erhöhte Stabilität, z. B. gegen äußere Einflüsse, und eine fest eingebaute Batterie, die über eine Lebensdauer von mindestens 10 Jahren verfügt. „Damit Käufern, die besonderen Wert auf Qualität und Zuverlässigkeit legen, eine verlässliche Entscheidungshilfe geboten werden kann, gibt es das „Q“ als unabhängiges Qualitätszeichen“, erklärt Christian Rudolph, Vorsitzender des Forums Brandrauchprävention e.V.

Wie und wo Rauchmelder installiert werden müssen

Laut den Bauordnungen der Bundesländer mit Rauchmelderpflicht müssen Rauchmelder in Kinder- und Schlafzimmern sowie in Fluren angebracht werden. Damit die Melder vom Brandrauch ungehindert erreicht werden und so schon Brände in der Entstehungsphase erkennen können, ist es wichtig, dass sie an der Decke möglichst in der Raummitte angebracht werden. Wer über eine Wohnung oder ein Haus mit mehreren Etagen verfügt, sollte auch den Keller bzw. den Dachboden nicht vergessen.

Regelmäßige Wartung

Der beste Rauchmelder kann im Ernstfall nicht funktionieren, wenn z. B. die Batterie leer oder der Rauchmelder stark verschmutzt ist. Daher ist eine regelmäßige Wartung unbedingt notwendig. „Eigentümer, die ihre Wohnung oder ihr Haus selbst bewohnen, sind für die Funktionsfähigkeit ihrer Rauchmelder persönlich verantwortlich. Die Wartung beinhaltet u. a. das Drücken der Prüftaste nach Herstellerangaben, um zu schauen, ob die Batterie und der Alarmgeber noch funktionieren. Des Weiteren sollte auch genau kontrolliert werden, ob die Öffnungen am Rauchmelder frei von Staub und Flusen sind. Unabhängig vom Drücken der Prüftaste ist ein
Batteriewechsel erforderlich, wenn der Rauchmelder einen Warnton aussendet“, so Mike Filzen, Pressesprecher der Feuerwehr Essen.

Wer mit der Installation und der Wartung ganz auf Nummer sicher gehen will, beauftragt am besten einen Dienstleister, der z. B. den bundesweiten Standard des Forums Brandrauchprävention „Q-Geprüfte Fachkraft für Rauchwarnmelder“ erfüllt und damit über die geeigneten Qualifikationen verfügt.

Ob der Vermieter oder der Mieter für die Wartung zuständig ist, ist in den Bundesländern unterschiedlich geregelt. Alle Informationen zur Rauchmelderpflicht in den Bundesländern und zu Rauchmeldern allgemein finden Sie unter www.brandschutz-gutsche.de

Erlebnisse mit einer Minikamera festhalten – ein neuer Trend?

Urlaubsfotos oder Videos sind längst nicht mehr in. Wenn Sie heute ein Erlebnis festhalten, können Sie mit einer Minikamera für hautnah spürbare Emotionen sorgen und den Betrachter jedes Abenteuer aus Ihren Augen sehen lassen. Ein Kletterausflug, die Kanutour, eine Radtour oder die rasante Abfahrt von der Piste sind ideale Momente für den Einsatz einer kleinen und Sie nicht störenden Kamera.

Diese können Sie direkt an Ihrem Helm oder an der Kleidung befestigen, wo sie aufgrund des niedrigen Gewichts nicht auffällt und dabei alle Aktivitäten direkt aus ihrer Perspektive aufzeichnet. Es ist also kein Wunder, das Minikameras groß herauskommen und immer häufiger eingesetzt werden.

Kabellos und flexibel – die Minikamera für Überwachung und Spaß

Nicht nur um Ihr Grundstück im Blick zu behalten oder zu sehen, wer an Ihrer Haustür klingelt, sondern in erster Linie im Extrem- und Abenteuersport finden Minikameras Einsatz. Die kleinste Minikamera funktioniert kabellos und ermöglicht eine direkte Übertragung der Aufnahmen auf Ihren PC oder das Smartphone.

Auch die Akkuleistung kann sich, wie die Angaben auf www.minikamera-test.de zeigen, sehen lassen. Sie müssen also nicht befürchten, dass die Kamera zwar Ihre Abfahrt, nicht aber die Ankunft am Fuße des Berges aufzeichnet und so den emotionalsten Moment nicht zeigt. Je kleiner die Kamera ist, umso besser. Daher sind Sie mit der weltkleinsten Minikamera besonders gut beraten und wählen ein Aufnahmegerät, welches Sie nicht spüren und welches von anderen Menschen gar nicht erkannt wird.

Denn so sehr Sie die bewegten Bilder aus Ihrer Perspektive auch bevorzugen, so sehr fühlen sich andere Menschen vielleicht durch eine vermutete Beobachtung gestört. Wichtig ist, dass Sie eine Minikamera nur für Ihre eigenen Aktivitäten einsetzen und sie nicht dazu nutzen, andere Menschen ohne deren Wissen zu filmen und diese Aufnahmen vielleicht sogar öffentlich zu verbreiten.

Hände frei – Minikamera dabei

 

Im Sport müssen Sie sich auf Ihre Aktivitäten, nicht aber auf das Gelingen Ihrer Aufnahmen oder gar den festen Sitz Ihrer Minikamera konzentrieren. Spezielle Modelle für Outdoor Aktivitäten sind ein optimaler Begleiter ohne störende Details.

Da nicht nur eine Full HD Aufnahme, sondern auch ein klarer Ton das bewegte Bild untermauern sollen, bringen Sie eine Minikamera am besten auf Ihrem Helm oder so an der Kleidung an, dass der Ton nicht das Rascheln Ihres Outfits, sondern die Geräusche der Umgebung aufzeichnet. Beim Bungee Jumping können Sie mit einer Minikamera Emotionen filmen, die Ihren Sprung im Nachhinein noch einmal aus der Perspektive im Moment des Erlebnisses betrachten lassen.

Der Sprung selbst ist so kurz, dass Sie sich bereits beim Ankommen am Boden an nichts, abgesehen von Ihrem Adrenalin Kick erinnern können.

Besondere Erlebnisse festhalten

Es gibt Dinge im Leben, die Sie nicht alltäglich machen. Manchmal wagen Sie ein Abenteuer sogar nur einmal und kommen nie mehr in die Versuchung, sich ein zweites Mal eine steile Klippe hinabzustürzen, den höchsten Berg zu erklimmen oder nur an den Fingerspitzen an einem Felsen zu hängen.

Durch die Aufzeichnung mit einer Minikamera wird dieses Erlebnis für Sie, aber auch für Ihre Familie und Freunde dauerhaft präsent sein und Sie ein Leben lang an einen unvergesslichen Moment erinnern.

Foto: magicpen  / pixelio.de

Für alle Flohmarkt Begeisterten öffnet sich am 28. Juni 2014 und 29. Juni 2014 wieder der grenzüberschreitende Flohmarkt in Konstanz und Kreuzlingen. Er ist weit über die Grenzen hinaus bekannt und lockt mit seinen rund 1000 Stände jedes Jahr Besucher aus aller Welt an. An dem Flohmarkt Wochenende haben Schnäppchen Jäger und Jägerinnen ganze 24 Stunden Zeit zum Bummeln, Stöbern und Feilschen. Und das inmitten der schönen Altstadt von Konstanz und über insgesamt 14 Laufkilometer.

z. B. der Flohmarkt Konstanz startet am Samstag, den 28. Juni 2014, ab 20 Uhr auf dem Winterersteig und Webersteig sowie auf dem restlichen Flohmarktgelände am Samstag, den 28. Juni 2014, ab 21 Uhr. Er  endet flächendeckend am Sonntag, 29. Juni 2014, um 18 Uhr.

Die heißbegehrten Plätze für die Anbieter werden schon seit Januar 2014 vergeben, zunächst an die einheimischen Konstanzer Bürger und Bürgerinnen sowie anschließend, das heißt seit dem 01. Februar 2014, auch an auswärtige Anbieter aus ganz Europa. Ein Stand an der Konstanzer Laube kostet beispielsweise 86,50 Euro.

Neben den klassischen Ständen wird es auch im Jahr 2014 wieder spezielle Märkte geben, wie zum Beispiel den Comic- und Schallplatten Markt im Alexander Humboldt Gymnasium, Ecke Webersteig 1 / Untere Laube 1. Ebenso werden Briefmarken- und Münzsammler am Webersteig 1 sowie Modelleisenbahn Liebhaber und Spielzeugauto Fans im Bürgersaal, Eingang Stephansplatz auf ihre Kosten kommen. Der  Kreativ- und Kunsthandwerkermarkt findet auf dem Vorplatz der Lutherkirche statt. Der Krämermarkt  der Profis ist auf dem Schottenplatz zu finden.

Die Idee zu diesen fantastischen Spezialmärkten entstand vor 3 Jahren und die Nachfrage und Resonanz sind inzwischen richtig groß dafür.

Ein echtes Highlight für Freunde alter Gegenstände und großer Schätze findet am Sonntag Nachmittag zwischen 14 Uhr und 17 Uhr direkt vor dem Auktionshaus Karrenbauer in der Oberen Laube 46 statt. Dort werden Carlo und Heidrun Karrenbauer Warenschätzungen vornehmen. Dieser Service ist für alle Flohmarkt Anbieter und Besucher kostenlos. Es besteht allerdings die Möglichkeit einer Spende, die die Familie Karrenbauer dem Konstanzer Hospiz zukommen lassen möchte.

Hinsichtlich der Anreise zu dem begehrten Konstanzer Flohmarkt wird den Besuchern dringend empfohlen, sich auf öffentliche Verkehrsmittel zu konzentrieren. Dafür stehen beispielsweise die Fähre Konstanz-Meersburg, der Katamaran, der Thurbo, der Seehas oder auch die Schwarzwaldbahn zur Verfügung. Innerhalb von Konstanz fahren die Busse der Stadtwerke in die Konstanzer Innenstadt. Alle Busse enden an der Marktstätte. Vom Schweizer Bahnhof verkehrt am 28. und 29. Juni ein kostenloser Shuttlebus ins Flohmarkt Paradies.

Lust auf Urlaub? Aber keine Pauschalreise? Lieber flexibel sein und auf eine individuelle Entdeckungstour gehen? Die Freiheit in vollen Zügen genießen? Dann bietet sich eine Entdeckungsreise auf eigene Faust in einem hochwertigen und komfortablen Camp Mobil an.
Sehr beliebt sind dabei Ziele wie die USA, Canada, Australien, Afrika oder gar Neuseeland.

Mit einer eigens geplanten Reiseroute kann man beispielsweise die spektakuläre Naturwelt, Nationalparks, Strände und Küstenregionen weltweit und unabhängig erleben sowie Land und Leute kennen lernen. Man ist dabei unabhängig und frei und kann mit seiner Familie, seinen Freunden oder Bekannten Urlaub mitten in der Natur genießen. Wer kann schon von sich behaupten, mal an den Niagarafällen gefrühstückt zu haben oder ein romantisches Dinner in der Abendsonne an den Stränden Afrikas erlebt zu haben? Wer träumt nicht von einer Weltreise nach eigenen Vorstellungen? Mit einem Campmobil Urlaub kann sich jeder seine Wünsche ganz individuell erfüllen.

Doch das bedarf einiger Planung vorab. Welche Ziele hat man denn genau? Auf welcher Reise Route befinden sich diese Ziele? Wie ist die Infrastruktur des jeweiligen Landes gegeben und welche Straßennetze gibt es? Wie kann man die gewünschten Sehenswürdigkeiten am besten und sinnvollsten miteinander verbinden? Welches sind die passenden Campingplätze und wo findet man diese? Welche Campingausstattung benötigt man? Wo befinden sich Mietstationen? Welche Zusatzkosten entstehen gegebenenfalls vor Ort? Welche Versicherung braucht man während der Reise? Ist ein Campmobil überhaupt qualitativ und komfortabel? Oder passt ein Campmobil Urlaub überhaupt zu den eigenen Urlaubsvorstellungen? Gibt es einen Notfall Service und wie bzw. wann ist dieser erreichbar?

All das muss vorher gut überlegt sein. Wer sich für eine Entdeckungs Reise mit einem Camper entscheidet, aber nicht alleine planen kann und/ oder möchte, der kann sich gerne auch in einem passenden Reisebüro beraten lassen oder Informationen aus dem Internet zu Rate ziehen. Geeignet sind dafür Online Reiseanbieter für Weltreisen mit langjähriger Erfahrung auf diesem Gebiet, so dass der Urlaub mit dem „Rolling Home“ ein voller Erfolg wird.

Pop-Titan Dieter Bohlen ist am 19. Juli 2014 im Wunderland Kalkar mit seinen DSDS-Superstars live zu erleben.

Alle fiebern schon jetzt dem Gewinner und dem Zweitplatzierten der Staffel 2014 entgegen. Neben den Finalisten werden Luca Hänni, Daniele Negroni, Pietro Lombardi, Sarah Engels, Menowin Fröhlich, Lisa Wohlgemuth, Menderes Bagci und Cosimo (Der Checker vom Neckar) auf der großen Showbühne stehen.

Dieter Bohlen und seine Superstars zogen bereits im Jahr 2012 am Eckernförder Strand 13000 Besucher, und 2013 im Heidepark Soltau 14000 Besucher in Ihren Bann, und machten das Event zu einem unvergesslichen Ereignis.

Ab sofort können sich die Fans auf das DSDS Sommer Open Air 2014 mit einer großartigen Stimmung an einem unvergleichlichen Veranstaltungsort freuen. Zusammen mit vielen Gewinnern der letzten Staffeln und den Publikumslieblingen, die der DSDS-Fangemeinde im Laufe der Jahre ans Herz gewachsen sind, werden tausende von Fans das Wunderland Kalkar zum Kochen bringen. Optimale Parkplatzverhältnisse und eine gute Infrastruktur sorgen für eine angenehme Anreise. Der Veranstaltungsort bietet den Besuchern mit ihren Familien die Möglichkeit interessante und unterhaltsame Stunden erleben zu dürfen.

Karten für diese spektakuläre Veranstaltung erhält man für 39,90 EUR zzgl. Vorverkaufsgebühren ab 29. März um 20:15 Uhr auf

www.deinetickets.de
www.RTL.de/tickets   – sowie allen bekannten Vorverkaufsstellen.

Samstag, 19. Juli 2014 – Einlass: 13 Uhr | Beginn: 15 Uhr
Wunderland Kalkar, Griether Straße 110-120, 47546 Kalkar

Über Deutschland sucht den Superstar:

Nach zehn Jahren kann auf eine beeindruckende Erfolgsgeschichte zurückgeblickt werden: 12,18 Millionen verkaufte Tonträger, 23 Gold- und 10 Platinauszeichnungen, 23 Nr. 1-Chart-Platzierungen, 270.000 Bewerber, 84.000 Menschen im Studiopublikum bei den Liveshows, zahlreiche Musik- und Fernsehpreise. Selten hat eine TV-Sendung die Fernsehnation so begeistert und beschäftigt.

Veranstalter
eventainment GmbH & Co. KG
Rotenbrückenweg 20
22113 Hamburg
Tel. +49 40 94799907
info@eventainment-hh.com

Pressekontakt:
Musikmanagement und Promotion
Editha Urich
Harksheider Weg 152
25451 Quickborn
Tel.04106-6 97 46
Mobil 0175-89 77 181
ePost: onlinehome@editha-urich.de

Wer liebt nicht den Nervenkitzel einer Sportwette? Sportwetten wurden in früheren Zeiten bekannt durch Sportarten wie Boxen oder Pferderennen. Um eine Sportwette abzuschließen, ging man seinerzeit –und kann es auch heute noch tun- in ein sogenanntes Wettlokal, füllte einen Wettschein aus und hinterlegte seinen Wettbetrag in Bargeld.

Das Wettfeld hat sich seit langem auch auf Sportarten wie Formel 1 und ganz besonders Fußball ausgeweitet. Durch das Internet besteht nunmehr die Möglichkeit, seine Wetten online abzuschließen. Dafür gibt es eine Vielzahl von Wettfirmen, Wettbörsen bzw. Wettanbietern.

Doch wie findet man einen seriösen Online Buchmacher, der beispielsweise im Besitz einer staatlichen Glücksspiellizenz ist? Wie kann man sicher sein, dass eine Wettfirma auf legale Weise Sportwetten im Internet anbietet? Welche Wetten werden angeboten und wie hoch sind die Wettquoten? Wem gebe ich mein Geld und bekomme ich den Gewinn tatsächlich ausbezahlt? Wo hat der Anbieter seinen Sitz, könnte man ihn gegebenenfalls gerichtlich belangen?

Die Anzahl der Online Wettbüros nimmt ständig zu. Und damit man nicht den Überblick verliert und sich ewig über die einzelnen Wettanbieter informieren muss, gibt es zwischenzeitlich die sehr hilfreiche Internetseite www.wettanbieteronline.com, die verschiedene Sportwetten Anbieter miteinander vergleicht.

So werden zum Beispiel Aussagen dazu getroffen, wie viele Kunden die jeweilige Wettfirma hat und wie lange sie schon am Markt ist bzw. wann sie gegründet wurde. Ebenso werden Möglichkeiten der verschiedenen Bezahlwege, wie zum Beispiel Paypal, aufgezeigt. Und die Seite gibt Auskunft darüber, welche Firma Apps für mobile Sportwetten anbietet.

Auch die Prominenten, die als Werbeträger für die ein oder andere Wettfirma stehen, dürfen nicht fehlen. So lacht einem auf der Startseite gleich Oliver Kahn entgegen.

Die Seite informiert außerdem über den sogenannten Sportwetten Bonus, über Top aktuelle Quoten und über gezielte Kombi-Tipps. Damit kann man seine Tipp Chancen maximieren.

Die Höhe der Quoten des Buchmachers entscheidet letztendlich über die Höhe des möglichen Gewinns.

„diefloh“ lockt erneut Trödelbegeisterte ins Wunderland Kalkar 

Schatzsucher, Schnäppchen- und Raritätenjäger sollten sich bereits wappnen, denn am Sonntag, den 16. März wird wieder die größte Schatztruhe des Niederrheins geöffnet: „diefloh“. Und was dieser XXL-Flohmarktmarkt zum Vorschein bringt, wird sicherlich auch den letzten Trödelbegeisterten aus seinem Sonntagsblues reißen.

Schon seit Längerem hat sich der beliebte Mix aus Märkten und Börsen des Niederrheins als Verbrauchermesse im Wunderland Kalkar etabliert. Begonnen wurde mit etlichen Outdoormärkten. Seit 2013 präsentiert das guteingespielte Organisatorenteam um Markt- und Werbebüro Vogt, Jomo´s Modelleisenbahn- und Spielzeugmärkte und Wunderland Kalkar nun ein abwechslungsreiches Angebot in der HanseHalle.

Auf rund 6.000 Quadratmetern bieten Händler von Nah und Fern zwischen 10.00 und 17.00 Uhr antike Besonderheiten, (Edel-)Trödel, Kunsthandwerk, Bilder, Gemälde, Bücher, echten sowie Modeschmuck und dekoratives Porzellan. Wer sich gerne dem „Hörerlebnis“ hingibt, wird garantiert bei den, zum Verkauf stehenden, CD´s, Schallplatten und Musikinstrumenten fündig. Für die Kleinen steht ein ausreichendes Sortiment an Spielzeug zur Auswahl, bei den Modelleisenbahnen dürfte allerdings der ein oder andere Erwachsene erfreut stehenbleiben. Kitsch, Kunst und Krempel sollen ebenfalls nicht fehlen, denn eines ist sicher: auch hier kann sich das ganz besondere Geschenk oder Mitbringsel verbergen, um anderen eine Freude zu bereiten. Nicht fündig Gewordene stöbern zu entgegenkommenden Preisen im Bereich der Second-Hand-Ware – mit leeren Händen heimgehen muss an diesem Sonntag niemand.

Wer sich eine kurze Auszeit von all diesen tollen Eindrücken gönnen möchte, kann einen leckeren Snack oder ein kühles Getränk genießen, bevor er nochmal eine abschließende Runde über den Riesen-Markt dreht. Frischgestärkt durch einen Imbiss vor Ort dürfte die Schatzsuche dann erst richtig erfolgreich verlaufen.

Private Anbieter und interessierte Händler sind noch herzlich zum Mitmachen eingeladen. Kostengünstige Marktstände können angemietet werden. Zusätzlich freut sich der Veranstalter auch über Vereine aus dem Kreis Kleve, die gerne ihre Vereinskassen aufbessern bzw. für soziale Zwecke verkaufen möchten oder sich einfach nur vorstellen wollen (Selbstkostenpreis für Vereine: 4-Meter-Stand, bereits aufgebaut, 20 Euro). Anmeldungen und Informationen unter: Markt- und Werbebüro Rainer M. Vogt (Tel. 0281/89151) und im Internet auf www.diefloh.de oder www.messekalkar.de.

 

Öffnungszeiten:
Sonntag, 16. März 2014
von 10.00 bis 17.00 Uhr

Eintrittspreise:
Erwachsene 2,00 €
Kinder bis 12 Jahre Eintritt frei

Ort:
HanseHalle Kalkar im Wunderland Kalkar (Eingang über linken Parkplatz)
Griether Str. 110-120
47546 Kalkar

Freies Parken